Дорогие друзья !
Приглашаем Вас на наше новое регулярное занятие ЙОГАТЕРАПИЯ АНТИСТРЕСС, которое будет проходить по ЧЕТВЕРГАМ В 19:15 И ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ в 16:00.
Для многих современных людей состояние стресса становится обыденностью - постоянно «горящие» сроки проекта и давление начальства, круговорот неотложных дел, шумовое и световое загрязнение мегаполиса, гиподинамия. В результате, человек не готов расслабиться, он всё время «прокручивает проблемы в голове». Возникает замкнутый круг. Мы не можем нормально высыпаться, а «расслабляемся» перед телевизором, в результате становится сложнее решать повседневные задачи и это вызывает еще больший стресс, переходящий в хронический.
Если у Вас есть некоторые из признаков хронического стресса:
- Постоянная усталость - Бессонница - Раздражительность
- Тревожность - Беспокойство без особых причин
- Ощущение «зажимов» в теле и неприятные ощущение в шее, плечах и спине в конце дня, то
Занятия ЙОГАТЕРАПИЯ АНТИСТРЕСС помогут Вам выйти из этого состояния
Инструктор: Татьяна Ермизова и Наталья Арбузова
Стоимость разового посещения: 500 р.
Можно посещать занятия по обычным абонементам Йогастанции.
по записи
Записывайтесь у администратора: 8 925 148 91 98