Курс включает:
• Диагностика перед курсом
• Подбор индивидуального плана программы
• Тренировки (лечебная физическая культура + йога), устраняющие основные нарушения обмена веществ - Занятия 3 и 2 раза в неделю.
• Сопровождение и помощь в течение всего времени участия, поддержка в чате единомышленников.
ЧТО МЫ ДОСТИГАЕМ ЗА ВРЕМЯ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ:
1. Снижение жировой массы тела, укрепление мышц, увеличение прочности костной массы, рост выносливости и силы, привлекательный силуэт, (при условии выполнения всех предписаний)
2. Выработка привычки здорового питания. Мы будем придерживаться правильного, сбалансированного питания, такой же подход вы сможете использовать в дальнейшем в повседневной жизни
3. Адаптация к физической нагрузке, необходимой для здоровой жизни.
Инструктор курса Лиля Федорова
Занятия проходят по 2 группам
Утренняя: понедельник ,среда, пятница 9:00-10:00ч
Стоимость курса входит 12 занятий в месяц - 8500 рублей.
Вечернняя: вторник, четверг 20:00-21:00ч
Стоимость курса входит 8 занятий в месяц - 5700 рублей.
Занятия проходят в мини-группе.
Для участия в данном курсе Вам необходимо:
1. Уведомить нас о своем намерении попасть в группу - запишитесь у нашего администратора: +7 925 148 91 98
2. При отсутствии противопоказаний мы подтверждаем возможность Вашего участия в группе.