ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ - ЧТО, СКОЛЬКО И КОГДА

Лекция о питании для всех желающих

На лекции мы обсудим:

- Как разобраться во множестве современных диет? Модные диеты - плюсы и минусы - на что обратить внимание.

- Как бережно снизить вес при наличии заболеваний?

- Как питаться, учитывая проблемы со здоровьем и особенности возраста?

- Как вдохновить себя и перейти от теории к практике?

- Компоненты питания - белки, жиры, углеводы: какие, сколько и когда. Что применяется из спортивного питания  в период снижения веса и почему

- Диеты или сбалансированное питание? Закон энергетического баланса

Лекцию проведет ведущая курса «Йогатерапия лишнего веса 55+» - дипломированный йогатерапевт, инструктор-методист по адаптивной физической культуре – Арбузова Наталия

Запись обязательна.

Записывайтесь у нашего администратора: 8 925 148 91 98

Стоимость: 500 рублей , для пенсионеров - льготная цена - 250 рублей

Меньше