Почему упражнения против плоскостопия неэффективны?

Зачем при шишке большого пальца делать операцию?

Помогут ли стельки при боли в стопе и колене?

Что делать с болью при подъеме на носки?

Ответы на эти и другие вопросы вы получите на семинаре Сергея Манидичева "Йогатерапия плоскостопия" 16 ноября 2019 года с 10.00 до 18.30. 
Стоимость 6000 руб., студентам и выпускникам ИТСО - скидка 2000 руб. (стоимость составит 4000 руб.).

Семинар предназначен для йогатерапевтов, практиков и преподавателей йоги, сталкивающихся с проблемами уплощения сводов стоп (плоскостопие), болей стопе и голеностопе в своей работе или личной практике.

Также семинар может быть интересен представителям других направлений - пилатеса, функционального тренинга, mind&body программ.

Информация, полученная на семинаре, поможет вам понять причины развития таких частых заболеваний, как продольное плоскостопие и поперечное распластывание.

Разберёмся с влиянием положения коленей и голеностопа на развитие этих заболеваний. Частным случаем поперечного плоскостопия, который обычно беспокоит больше всего, является Hallux Valgus или «шишка большого пальца» и когда необходима операция, а когда можно попробовать тейпирование  и упражнение.

После оценки стопы и голеностопа мы разберём, какие мышцы нам могут помочь в исправлении проблем со стопой и какие упражнения нам для этого нужны. Модифицируем классические асаны для эффективной работы со стопами и рассмотрим вариации упражнений для взрослых и детей. 

Записаться на семинар

Программа семинара:

1. Релевантная анатомия и биомеханика основных суставов стопы;

2. Анатомические и функциональные особенности строения (вальгус/варус, пронация и супинация);

3. Оценка объема движения;

4. Стандартизированные формы оценки функции стопы (FPI-6, FAAM, FADI, AOFAS, FAOS);

5. Основные проблемы, связанные со стопой, их клинические сигнатуры и диагностические критерии:

Продольное плоскостопие;

Поперечное распластывание;

Полая стопа;

Плантарный фасциит;

Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Hallux Limitus;

Бурсит первого плюснефалангового сустава;

Тендинопатия сухожилия задней большеберцовой мышцы;

6. Основные категории йогатерапии:

Техники мобилизации суставов;

Мышечно-сухожильные техники при работе с тендинопатиями;

Тейпирование при продольном и поперечном плоскостопии.

Специальные упражнение для детей и взрослых;

Модификация асан для работы с проблемами стопы и их профилактики.

 

Внимание! Семинар проводится на ковриках! Обязательно возьмите с собой удобную спортивную одежду и сменную обувь.

Место проведения: АЙС-Тульская. Москва, ул. Павловская, д. 18.

Вопросы можно задать по телефону: 7 916 991 33 96 или 7 925 108 108 5