Атлетические булавы – это прекрасный снаряд с огромным потенциалом для проработки тела.
Практика с булавами имеет древние корни (см. статью об истории этой практики). К сожалению, она периодически забывается и уходит в тень, но к счастью всегда возрождается.
Изучение исторического наследия и опыт практики на стыке нескольких дисциплин дали интересную комплексную систему развития полезную и для йогов, и для представителей воинских искусств, и для многих других практиков, развивающих тело и сознание.
- Гармоничное общее физическое развитие
- Отличная работа с суставами
- Задействование больших мышечных цепочек в теле в естественном режиме
- Замечательная работа на координацию
- Прочувствование включения йогических бандх и центров внимания других практик Китая и Японии
- Проработка культуры движения
- Эстетика тела и его движений
- Отработка специальных навыков
Эмблема системы отражает ее комплексность. Символ трискелион (от греч. трёхногий) один из древних солнечных знаков, существующий во многих культурах. Три его части, соединенные воедино – символ различных триад в мировосприятии. Например, эти три руки с булавами можно трактовать как силу, гибкость и координацию, которые дает практика, образуя гармоничную личность. Рысь же издавна используется в школах воинских искусств и не только в них как символ зоркости, способности видеть сквозь стены и обходить преграды, что, если отбросить мифологические метафоры, дает нам способности к анализу и синтезу – пониманию практики и ее развитию.
По ссылкам ниже вы можете найти видео и текстовые материалы по практике с булавами
- Классификатор упражнений и конструктор практики.
- Упражнения с булавами (видео на канале YouTube с пояснениями).
- Асаны и виньясы с булавами (видео на канале YouTube с пояснениями).
Приглашаю всех, кому интересна культура движения тела, исследование себя и развитие древними и современными методами на регулярные занятия в Agapkin Yoga Station на Тульской!