Персональная консультация - это обсуждение со специалистом вашего физического и эмоционального состояния для индивидуализации вашей практики с целью решения поставленных задач.

Как проходит персональная консультация?

• Консультация начинается с беседы и выяснения вашего первоначального запроса. Важно понять, что привело вас на консультацию, что беспокоит и мешает жить полноценной жизнью, а также какой цели в долгосрочной перспективе вы желаете достичь.

Если на момент проведения консультации уже были проведены медицинские исследования (рентген, КТ, МРТ и др) и лечебные мероприятия - обязательно покажите результаты (снимки, заключения, выписные эпикризы и др.) специалисту. Чем больше информации получит специалист на первом этапе, тем более полным будет его представление о состоянии вашего здоровья и тем больше решений по каждому вопросу он сможет предложить.

При необходимости, специалист порекомендует дополнительные исследования, которые дадут необходимую для разработки эффективного комплекса информацию.

• Затем вам предложат заполнить соответствующие опросники и провести уточняющее тестирование.
• Следующий этап - постановка целей на ближайшее время.
• По итогам консультации специалист составит индивидуальный комплекс упражнений, даст рекомендации по формированию практики, общей двигательной активности, образу жизни и питанию. По итогам консультации необходимо будет провести 1-2 занятия с инструктором, чтобы убедиться в правильности выполняемых упражнения.
• Через 1-2 месяца, после цикла занятий с инструктором или самостоятельных занятий, консультацию необходимо повторить для оценки и измерения полученных результатов.

Консультации проводятся очно, в удобное для вас время, по согласованию со специалистом.

Консультация Сергея Агапкина проводится только в комплексе с 10 индивидуальными занятиями с одним из инструкторов Agapkin Yoga Station.