ПОНЕДЕЛЬНИК - 16 мая
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
09:00-10:00 |
Йога по программе Московское Долголетие | Наталия Арбузова | большой | 1 гирька | по записи в ЦСО Коньково |
|
10:00-11:30 |
Свастха-йога 1,5 |
Анна Корзун |
большой |
2 гирьки |
очно и онлайн |
|
11:30- 13:00 |
Йогатерапия ВСД |
Анна Корзун |
большой |
1 гирька |
|
|
13:00-14:00 |
Йогатерапия по программе Московское Долголетие |
Наталия Арбузова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
14:00-15:00 |
Оздоровление после COVID по программе Московское Долголетие |
Ринат Сайфуллов | ОНЛАЙН | 1 гирька | по записи в ЦСО Коньково |
|
15:00-16:00 |
Активный мозг в любом возрасте по программе Московское Долголетие |
Ирина Дударева | ОНЛАЙН | по записи в ЦСО Коньково | |
|
16:00-17:00 |
Оздоровительный цигун |
Екатерина Некрасова |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
17:00-18:00 |
Йога-антистресс по программе Московское Долголетие |
Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково с 23 мая |
|
19:00-20:00 |
Курс Коррекции Осанки для подростков и взрослых |
Наталия Гусева |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
19:30-21:00 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Илья Чернышов |
большой |
2 гирьки |
без записи |
|
20:00-21:30 |
Йога для начинающих |
Виктор Абрамов |
малый |
1 гирька
|
по записи, 16 мая отмена |
ВТОРНИК - 17 мая
|
08:30-10:00 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Ольга Давыдова - замена Полина Субботина |
большой |
2 гирьки |
|
|
08:55-09:55 |
Оздоровительный цигун по программе Московское Долголетие |
Татьяна Субботина |
ОНЛАЙН |
по записи в ЦСО Коньково |
|
|
10:00-11:30 |
Свастха-йога 1 (сила) |
Мария Корчагина- замена Мила Счастливая |
большой |
2 гирьки |
очно и онлайн |
|
11:30-13:00 |
Йогатерапия |
Мария Корчагина - замена Мила Счастливая |
большой |
1 гирька |
очно и онлайн |
|
12:00-13:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 5 лет |
Женя Кац Лена Тишина |
малый |
по записи |
|
|
13:00-14:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 6 лет |
Женя Кац Лена Тишиа |
малый |
по записи |
|
|
13:30-14:30 |
Йога на стуле по программе Московское Долголетие | Наталия Арбузова | ОНЛАЙН | по записи в ЦСО Коньково | |
|
15:00-17:00
|
Рисование с настроением по программе Московское Долголетие | Светлана Захарова | ОНЛАЙН | по записи в ЦСО Коньково | |
|
16:00-17:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 5 лет |
Женя Кац ЛенаТишина |
малый |
по записи |
|
|
17:00-18:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 6 лет |
Женя Кац Лена Тишина |
малый |
по записи |
|
|
17:00-18:00 |
Айкидо для детей 4-8 лет |
Алексей Романюк |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
18:00-19:00 |
Айкидо для детей 9-16 лет |
Алексей Романюк |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
18:00-19:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 6 лет |
Женя Кац Лена Тишина |
малый |
по записи |
|
|
19:00-20:30 |
Йогатерапия |
Полина Субботина |
малый |
1 гирька |
очно и онлайн |
|
20:00-21:30 |
Свастха- йога 1 (сила) |
Владимир Бурченков - замена Виктор Абрамов |
большой |
2 гирьки |
по записи |
|
среда 18 мая |
|||||
|
08:55- 09:55 |
Гимнастика Живой Шаг по программе Московское Долголетие |
Татьяна Субботина |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
10:00-11:00 |
Гимнастика Розен по программе Московское Долголетие |
Ольга Кочеткова-Дмитриева |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
11:30- 13:00 |
Йогатерапия для женщин |
Илья Ананьев |
большой |
1 гирька |
|
|
15:00-16:00 |
Активный мозг в любом возрасте по программе Московское Долголетие |
Ирина Дударева |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
16:00-17:00 |
Здорово жить. Здоровая нервная система по программе Московское Долголетие |
Елена Кудряшова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
17:00-18:00 |
Йога-антистресс по программе Московское Долголетие |
Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково с 23 мая 2022 г. |
|
17:15-18:15 |
Здорово жить. Здоровый Сон |
Елена Кудряшова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково, новый курс с сентября 2022 г. |
|
18:00-19:00 |
Детская йога для детей и подростков |
Ольга Мусихина |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
19:15-20:30 |
Йога в гамаках |
Ольга Мусихина |
большой |
2 гирьки |
по записи |
|
четверг 19 мая |
|||||
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
08:30-10:00 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Ольга Давыдова - замена Полиина Субботина |
большой |
2 гирьки |
|
|
08:55-09:55 |
Оздоровительный цигун по программе Московское Долголетие |
Татьяна Субботина |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
10:00-11:30 |
Свастха-лайт (сила и гибкость) |
Мила Счастливая |
большой |
1 гирька |
очно и онлайн |
|
11:30-12:30 |
Йогатерапия по программе Московское Долголетие |
Наталия Арбузова |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
12:00-13:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 3 лет |
Лена Тишина Лена Жемис |
малый |
по записи |
|
|
13:00-14:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 4 лет |
Лена Тишина Лена Жемис |
малый |
по записи |
|
|
13:00-14:00 |
Йога по программе Московское Долголетие |
Наталия Арбузова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
14:00-15:00 |
Оздоровление после COVID по программе Московское Долголетие |
Ринат Сайфуллов |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
16:00-17:00 |
Гимнастика Живой шаг |
Татьяна Субботина |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково, каникулы до сентября |
|
16:00-17:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 5 лет |
Лена Тишина Лена Жемис |
малый |
по записи |
|
|
17:00-18:00 |
МЫШЕМАТИКА для детей 6 лет |
Лена Тишина Лена Жемис |
малый |
по записи |
|
|
18:00-19:00 |
Айкидо для детей 9-16 лет |
Алексей Романюк |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
19:00 -20:00 |
Коррекция осанки для поростков и взрослых |
Наталия Гусева |
малый |
2 гирьки |
по записи |
|
19:00-20:30 |
Йогатерапия |
Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
по записи с 26 мая 2022 г. |
|
20:00-21:30 |
Свастха 1,5 (сила и выносливость) |
Владимир Бурченков - замена Виктор Абрамов |
большой |
2 гирьки |
по записи |
|
|
пятница 13 мая
|
||||
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
08:55- 09:55 |
Гимнастика Живой шаг |
Татьяна Субботина |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Конково |
|
10:00-11:30 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Анна Корзун |
большой |
2 гирьки |
очно и онлайн |
|
11:30- 13:00 |
Йогатерапия ВСД (работа с дисфункциями вегетативной нервной системы) |
Анна Корзун |
большой |
1 гирька |
только очно |
|
13:30-14:30 |
Йога на стуле по программе Московское Долголетие |
Наталия Арбузова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
14:00-16:30 |
Артстудия для взрослых "Рисования с настроением" |
Светлана Захарова |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
15:00-16:00 |
Активный мозг в любом возрасте по программе Московское Долголетие |
Ирина Дударева |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
16:00-17:00 |
Здорово жить. Здоровая нервная система |
Елена Кудряшова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
16:00-17:00 |
Гинастика Цигун |
Екатерина Некрасова |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
17:15-18:15 |
Здорово жить. Здоровый сон |
Елена Кудряшова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково, старт нового курса в сентябре |
|
17:00-18:00 |
Айкидо для детей 4-8 лет |
Алексей Романюк |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
18:00-19:00 |
Айкидо для детей 9-16 лет |
Алексей Романюк |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
|
16:30-20:00 |
Артстудия для детей 7-15 лет "Рисование с настроением" |
Светлана Захарова |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
19:30-20:45 |
Йогатерапия в гамаках |
Виктор Абрамов |
большой |
1 гирька |
по записи |
|
суббота - 14 мая |
|||||
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
10:00-11:30 |
Свастха-йога 1 (сила) |
Мария Корчагина - замена Полина Субботина |
большой |
2 гирьки |
очно и онлайн |
|
11:30-13:00 |
Йогатерапия |
Мария Корчагина - замена Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
очно и онлайн |
|
воскресенье 15 мая |
|||||
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
09:30-11:00 |
Йогатерапия |
Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
очно и онлайн |
|
11:15-12:45 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Илья Ананьев |
большой |
2 гирьки |
только очно |
|
10:00-12:00 |
Артстудия для детей "Рисования с настроением" |
Светлана Захарова |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
13:00-15:00 |
Артстудия для детей и взрослых "Рисования с настроением" |
Светлана Захарова |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
13:00-14:00 |
ПОПРОБЙ ЙОГУ ознакомительное занятие |
Полина Субботина |
большой |
по записи 22 мая |
|
|
15:00-16:00 |
Йога для детей и подростков |
Илья Ананьев |
большой |
1 гирька |
новенькие по записи |
ПОНЕДЕЛЬНИК - 23 мая
|
время |
название |
инструктор |
зал |
уровень |
комментарий |
|
09:00-10:00 |
Йога по программе Московское Долголетие | Наталия Арбузова | большой | 1 гирька | по записи в ЦСО Коньково |
|
10:00-11:30 |
Свастха-йога 1,5 |
Анна Корзун |
большой |
2 гирьки |
очно и онлайн |
|
11:30- 13:00 |
Йогатерапия ВСД |
Анна Корзун |
большой |
1 гирька |
|
|
13:00-14:00 |
Йогатерапия по программе Московское Долголетие |
Наталия Арбузова |
ОНЛАЙН |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
14:00-15:00 |
Оздоровление после COVID по программе Московское Долголетие |
Ринат Сайфуллов | ОНЛАЙН | 1 гирька | по записи в ЦСО Коньково |
|
15:00-16:00 |
Активный мозг в любом возрасте по программе Московское Долголетие |
Ирина Дударева | ОНЛАЙН | по записи в ЦСО Коньково | |
|
16:00-17:00 |
Оздоровительный цигун |
Екатерина Некрасова |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково |
|
17:00-18:00 |
Йога-антистресс по программе Московское Долголетие |
Полина Субботина |
большой |
1 гирька |
по записи в ЦСО Коньково с 23 мая |
|
19:00-20:00 |
Курс Коррекции Осанки для подростков и взрослых |
Наталия Гусева |
малый |
1 гирька |
по записи |
|
19:30-21:00 |
Свастха-йога 1,5 (сила и гибкость) |
Илья Чернышов |
большой |
2 гирьки |
без записи |
|
20:00-21:30 |
Йога для начинающих |
Виктор Абрамов |
малый |
1 гирька
|
по записи |