Дипломированный йогатерапевт, инструктор йоги, специалист по тайскому массажу.
Лучший доклад на конференции «Наука – Йоге 2016» в номинации «Йогатерапия в группе» (тема «Коррекция осанки в группе»).
Для занятий йогой разрабатываю максимально эффективные, травмобезопасные комплексы упражнений, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации.
Специализируюсь на создании авторских курсов по йогатерапии, включающих индивидуализированные комплексы упражнений для каждого человека.
Образование:
2017-2018 - обучение по специальности «Преподаватель Адекватной йоги®», специализация – «Физическая культура» (АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления»).
2015-2016 - обучение по специальности «Инструктор-методист ЛФК», специализация – «Йогатерапия» (АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления»). Дипломная работа по теме: «Методика йогатерапии для лечения пациентов с нарушениями осанки».
2013-2014 - Тичерс-курс центра йоги «Прана»
2005-2011 - высшее педагогическое образование (МГПУ)
Дополнительные семинары и курсы (йогатерапия и ЛФК):
2017 – ЙТ в лечении болей в спине. Поясница и крестец (ИТСО)
2017 - ЙТ в лечении болей в спине. Шейный и грудной отделы позвоночника (ИТСО)
2017 - Пальпация. Норма и патология наощупь (Metta school)
2016 - Лечение сколиозов - SEAS (First level) - ISICO (Italian scientific spine institute)
2016 - ЙТ в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью (2016)
2016 - «Боль в спине. Поясница и крестец» (Kinesiopro)
2014-2012 - семинары по йогатерапии (Йога 108); пилатесу, стретчингу, фитнес-йоге (ФФАР, FPA).
Семинары по тайскому массажу:
2017 - Тайский массаж 3 уровень (TMC of Chiang Mai),
2017- Тайский массаж стоп (TMC of Chiang Mai)
2017 - Тайский массаж лица (Metta school),
2017 - Тайский массаж кистей рук (Metta school)
2017 - Тайский массаж травяными мешочками (Metta school)
2016 – Тайский массаж 2ой уровень (TMC of Chiang Mai)
2015 - Тайский массаж 1ый уровень (TMC of Chiang Mai)
Особенности практики
Повышение эффективности занятий физической культурой для каждого человека, в связи с чем разрабатываю индивидуализированные комплексы йоги и йогатерапии и провожу специализированные курсы.
В нашем центре регулярно проходит разработанный мною курс «Коррекция осанки», включающий предварительную диагностику осанки и индивидуальные рекомендации по практике, работу человека со своим типом осанки в группе под руководством инструктора.
По запросу также возможно проведение специально разработанного индивидуализированного курса «Йоги для женщин», направленного на профилактику и лечение женских заболеваний, если необходимо, снижение веса, курса «Йога Антистресс», направленного на снятие эмоционального и физического напряжения, курса «Легкие ноги» - лечение и профилактика варикоза, «Йога против старения» - практика в период менопаузы и постменопаузы.
Делаю тайский массаж для качественного расслабления, снятия физического и эмоционального напряжения.
Помогаю также с устранением болей в спине, головных болей, некоторых проблем с внутренними органами, используя методы физиотерапии и йогатерапии/ЛФК (никакой эзотерики J).